Nutzen Sie den Freiraum der Natur in Friedrichskoog. Kurse für Sport
und Fitness lassen Sie jede Faser Ihres Körpers spüren.
Zum Beispiel mit Nordic
Walking. Der neue Trendsport aus Finnland bewältigt in einem
Bewegungsablauf das Training für mehr Muskeln als jede andere Sportart.
Trotzdem ist beim Walken der Spaß wichtigste Motivation.
Nass wird es mit Aquafitness.
Im Meerwasser-Thermalbad ist der Auftrieb gegenüber normalen Schwimmbecken
besonders hoch. Das schont die Gelenke und ist somit gerade für therapeutische
Zwecke hervorragend geeignet.
In den fernen Osten führt Sie Qi
Gong. Dieses asiatische Entspannungstraining fördert Ihr Körpergefühl
und löst innere Spannungen.
Klassische Fitness gibt
es in unserem Kraftraum über dem Meerwasser-Thermalbad.
Alle Angebote bieten wir Ihnen mit Einzelbetreuung oder in der Gruppe
an. Für den Kraftraum bieten wir zusätzlich eine Trainingsplanerstellung
durch unseren Trainer für Sportprävention.
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